Terapia Holística com técnicas de reprogramação emocional e recursos da ABA, para compreender seus padrões e construir novas formas de responder à vida.
Sou Alane Lima, Psicanalista Clínica em Formação, com formação e experiência em Recursos Humanos e desenvolvimento de pessoas. Ao longo da minha trajetória, dediquei-me a compreender o que move o comportamento humano — dentro das organizações e, sobretudo, dentro de cada história individual.
Essa vivência, somada à minha formação em Psicanálise, ampliou meu olhar sobre a subjetividade: sobre como cada pessoa constrói suas respostas emocionais, seus padrões de relação e sua forma particular de atravessar experiências. É esse olhar que sustenta o trabalho que ofereço hoje — um espaço de escuta real, sem fórmulas prontas.
A Terapia Holística parte de um princípio simples, mas profundo: você não é feito de partes isoladas. Suas emoções, seus comportamentos, suas relações e sua história de vida estão entrelaçados — e é olhando para esse conjunto, e não para um sintoma isolado, que a mudança se torna possível.
Neste processo, utilizo técnicas de reprogramação emocional e recursos da ABA (Análise do Comportamento Aplicada) como ferramentas de trabalho — não como rótulos do que fazemos juntos, mas como caminhos práticos para observar, compreender e transformar padrões.
Não se trata de psicoterapia ou atendimento psicológico. É um processo de desenvolvimento humano, estruturado e comprometido, que caminha ao seu lado enquanto você se torna mais consciente de si.
Reprogramar não é apagar. É revisitar aquilo que já está construído dentro de você — emoções, respostas automáticas, formas de reagir — e abrir espaço para novas possibilidades.
Na prática, esse processo ajuda você a:
Não prometo resultados garantidos, nem fórmulas mágicas. O que ofereço é um processo real, sustentado por presença, escuta e método — no seu tempo.
A ABA (Análise do Comportamento Aplicada) é uma área que estuda como o comportamento humano se relaciona com o contexto em que vivemos — o que vem antes de uma reação, e o que vem depois dela, reforçando ou não aquele comportamento.
De forma simples: ela ajuda a enxergar por que certos padrões se mantêm, mesmo quando você já percebe que gostaria de agir diferente.
Utilizo princípios da ABA como recurso dentro do processo terapêutico holístico — para observar comportamentos com mais clareza, identificar o que os sustenta e construir, junto com você, novos caminhos de resposta. Não é um tratamento clínico isolado, mas uma ferramenta a mais dentro de um olhar integral sobre quem você é.
Cada pessoa que chega até esse processo carrega uma história única — experiências, vínculos, dores, aprendizados. Por isso, o trabalho aqui não se limita a um sintoma ou uma queixa pontual.
Olho para você de forma integral: suas emoções, seus comportamentos, suas relações e a trajetória que te trouxe até aqui. É desse lugar que nascem transformações que realmente se sustentam — porque não ignoram nenhuma parte de quem você é.
Talvez você já tenha percebido: existem situações que se repetem. Reações que voltam, mesmo quando você jura para si mesma que vai agir diferente da próxima vez. Uma sensação de já ter vivido aquilo antes — em outra relação, outro contexto, outra versão de você.
Você entende, racionalmente, o que gostaria de mudar. Mas entre entender e efetivamente mudar, existe uma distância que só a consciência genuína consegue atravessar.
Este processo existe para isso: para ajudar você a enxergar com clareza aquilo que se repete, compreender de onde vem, e construir — com tempo, cuidado e método — novas formas de responder à vida. Não para se tornar outra pessoa. Para se tornar mais você mesma, com mais liberdade de escolha.